Aanbod
De verschillende mogelijkheden om aan de slag te gaan
Helemaal Vitaal 6-weken traject
Tijdens dit traject krijg je verschillende tools en handvatten aangereikt, afgestemd op jouw hulpvraag en persoonlijke situatie. Mijn insteek is om deze zo praktisch mogelijk vorm te geven. Iedere week ontvang je een reflectiemail en heb je gelegenheid om vragen te stellen. Na deze 6 weken weet jij welke keuzes voor jou passend zijn en hoe je e.e.a. in je dagelijks leven kunt toepassen.
Dit traject bestaat uit de volgende onderdelen:
> Persoonlijke intake van 1,5 uur
> Voedings- en supplementenadvies op maat
> Gedurende 4 weken; wekelijks e-mail contact voor reflectie en vragen
> Praktische info en/of oefeningen
> Inspiratie voor het eenvoudig bereiden van ontbijt, lunch en avondmaaltijd
> Kookboek ‘Puur Variatie’
> Persoonlijk ‘puntjes op de i’-gesprek
Tarief: € 350,00
Sessies ‘Op maat’
Je kunt er ook voor kiezen om zelf in te vullen wat passend is, hierbij kan ik je natuurlijk adviseren.
Hieronder vind je de mogelijkheden.
Intakegesprek
Het intakegesprek is de eerste stap om je doelen helder te krijgen. In principe is dit gesprek bij mij in de praktijk.
Op basis van dit gesprek en het eet-dagboek dat je hebt bijgehouden, ontvang je een basis voedings- en supplementen-advies.
De duur van het intakegesprek is maximaal 1,5 uur.
Tarief: € 90,00
Vervolgsessie
De inhoud van deze sessie wordt bepaald door wat jij op dat moment nodig hebt. Afhankelijk daarvan kan ik voedingsadvies en/of coaching inzetten.
De duur van een vervolgsessie is 1 uur.