Welkom!
Van harte welkom bij Helemaal Vitaal. Jouw vitale levenswijze is dichterbij dan je denkt!
Mijn naam is Ingrid en samen met jou wil ik op holistische wijze onderzoeken hoe je jouw bron van vitaliteit kunt (her)ontdekken.
Ik loop een tijdje met je mee op jouw pad naar een vitale leefstijl.
Je mag het zelf doen maar je hoeft het niet alleen te doen
Over mij
Mijn grootste drijfveer om met Helemaal Vitaal te beginnen, is mijn eigen ontdekkingstocht naar meer vitaliteit in mijn leven.
Mijn droom is om je te inspireren en bewust te maken van de mogelijkheden om een zo vitaal mogelijk leven te kunnen leiden. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Herken je dit?
> Je voelt je vaak vermoeid en lusteloos
> Je hebt last van over- of ondergewicht
> Na het eten heb je een opgeblazen gevoel of opgezette buik
> Je hebt weinig energie maar tegelijkertijd voel je je rusteloos en gejaagd
> Je hebt moeite om te focussen en concentreren
> Je ervaart depressieve gevoelens
> Je hebt regelmatig last van hoofdpijn
> Je weet niet goed wat wel of niet gezond voor je is
Heb je een bepaalde klacht en twijfel je of mijn aanpak iets voor je kan betekenen?
Neem gerust contact met mij op.
Hoe zou het voor je zijn als je…
lekker in je vel zit
een gezond gewicht hebt
van het leven kunt genieten
meer ontspannen kunt zijn
je beter kunt focussen en concentreren
beter opgewassen bent tegen de dingen die op je pad komen
je fit en energiek voelt
zelf aan het roer staat van je eigen leven
blij bent met wie je bent
Door het inzetten van mijn kennis en ervaring op het gebied van orthomoleculaire voeding,
coaching en energetisch helen gaan we samen aan de slag.
Deze gecombineerde aanpak geeft een boost aan het zelfherstellend vermogen van je lichaam en dus aan je vitaliteit.
Ik spreek uit ervaring!
Mijn visie en aanpak
Persoonlijk
Er is en wordt heel veel geschreven over leefstijl. Vaak staan de verschillende stellingen en theorieën haaks op elkaar waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Misschien heb je het één en ander al uitgeprobeerd en toegepast, bepaalde diëten gevolgd en merk je dat je steeds weer terugvalt in oude, ongezonde gewoontes. En je vraagt je af, waarom het je toch steeds niet lukt. Of waarom je steeds last blijft houden van een bepaalde klacht.
Dit vraagt om persoonlijke begeleiding en advies op maat.
Samen gaan we, stap voor stap, aan de slag.
We onderzoeken wat voor jou werkt en wat jouw gezondheid zowel fysiek, mentaal en emotioneel optimaal bevordert.
Afhankelijk van je situatie en vraag zet ik orthomoleculair voedingsadvies, energetisch helen en/of coaching in.
Praktisch en toepasbaar.
Voor een helemaal vitaal leven!
Reviews van mijn klanten
”Ik heb vaker behandelingen van Ingrid mogen ontvangen en de behandelingen waren precies wat ik nodig had. Ingrid is een liefdevolle vrouw met haar hart op de juiste plek. Haar energie is subtiel en zacht. Ze neemt daadwerkelijk de tijd om je te helpen en wanneer de behandeling klaar is dan neemt ze uitgebreid de tijd om na te bespreken. Mijn klachten waren na een behandeling al lichter of zelfs helemaal weg. Een afstandsbehandeling is zeker aan te raden..
Ingrid is een toppertje!”
“Ingrid heeft mij met twee verschillende trajecten geholpen. Het ene traject betrof het oplossen van een vitamine tekort. Hier heeft ze mij goed in geadviseerd want het probleem is stukken minder geworden. Het andere betreft een energetische behandeling. Ingrid kan goed
luisteren en daardoor ook heldere verbanden leggen. Naast praktische adviezen heeft ze me met de energetische behandeling ook veel inzicht gegeven in familielijnen en blokkades opgeruimd. Ik merk dat dit helpt
om meer bij mezelf te kunnen komen.”
“In oktober 2021 kreeg ik van de orthopeed de uitslag dat ik een versleten knie had door artrose. Hij gaf een ontstekingsremmer/pijnstiller (naproxen) en als deze niet zou helpen was een operatie waarbij hij de knie zou vervangen de enige oplossing. Met deze uitslag ben ik naar Ingrid gegaan en zij ging onderzoeken wat ze voor mij kon doen met supplementen en voedingsadvies. Ik ben meteen met haar advies aan de slag gegaan en na de kuur naproxen ben ik verder gegaan met de supplementen en het advies. De pijn zoals ik die had toen ik naar de orthopeed ging heb ik niet meer gehad.
Het is nu april 2022 en de hoge dosis waarmee ik ben gestart ben ik aan het afbouwen, ik kan zonder pijn slapen, wandelen, fietsen, zelfs sporten (pilates). Soms is de knie gevoelig, maar absoluut niet pijnlijk en zeker niet de pijn die ik had vorig jaar. Ik ga nu langzaam naar een onderhoudsdosis en heb het volste vertrouwen dat ik daarmee mijn knie zonder pijn kan gebruiken en geen operatie nodig heb.”
“Ingrid is een warm en fijn persoon die echt liefde en aandacht aan je geeft. Ik ervaar dit als erg zeer prettig. Ik kwam voornamelijk voor darmklachten en heftige energetische blokkades die ik ervaarde. Ze nam tijd voor mij en gaf super veel info betreft voeding. Wat ik super vond was dat Ingrid meteen actie ondernam toen ik veel pijnklachten had en mij advies gaf wat te doen en mij snel kon helpen met een behandeling. Daar had ik erg veel aan. Met de energetische behandelingen neemt ze ook echt de tijd. Ze werkt heel fijn en legt ook duidelijk uit welke blokkades er naar voren kwamen en geeft daarnaast nog voedingadvies en tips waar je mee aan de slag kunt gaan. Ik merk altijd meteen zachtheid en verlichting na de sessie.
Echt een aanrader!”
“Ingrid ervaar ik als heel gepassioneerd in het begeleiden met betrekking tot een gezonde levensstijl. Ze denkt en loopt mee met wat er op dat moment nodig is en ook al zijn er kleine stapjes nodig, ze past zich aan het tempo van mij aan. Wat ik erg waardevol vind.”